「食事」一覧

UCCコーヒー博物館で学んだ内容と「コーヒーとからだのおいしい話 ４」という小冊子を得たので、簡単に内容をまとめてみました。

「危ない食品　食べてませんか」という本を読んでみて、危険性のある食品添加物の記載があったのでまとめてみました。またこの本自体を読んでの感想もします。

食習慣は色々あると思いますが、これはやっておいたほうが良い内容をピックアップして紹介いたします。

テレビでレンコンが花粉症に効くというのを見て実際に試すために毎日レンコンを取るのは難しい。それであれば、何か方法がないか調べたらパウダーがあったので実際に試してみた

アトピーや花粉症などの改善は、結局のところ免疫を改善する必要がある。体内で主に免疫をコントロールしているのは腸内の細菌で免疫がコントロールされている。それであれば、改善する方法や推論を立ててみる。

コーヒーを毎日飲んでいる人も飲んでない人も一度コーヒーの効果を確かめてみよう。 コーヒーのポリフェノールの抗酸化作用から色々な効果が期待できる。

おすすめの抗酸化作用のある食べ物 ①トマト ②レンコン ③ルイボスティー ④コーヒー ⑤鮭 ⑥...

背景 私は、以前はホエイプロテインを飲んでいたのですが、乳製品がダメなことが分かってから、その代替え品としてソイプロテインを...

　１．やってみたこと 筋トレやハードな運動をした後に鶏むね肉を１枚丸ごと食べる 　２．鶏むね肉の期待される成分と効果 ...

　１．こんな悩みの方へ アトピー、花粉症などのアレルギー症状がある方 　２．試してほしいこと 下記に挙げる抗酸化...